Penyebab dan Cara Mencegah Penyakit Ginjal Kronis di Usia Muda
Viral di Tiktok, seorang wanita 26 tahun asal Bandung membagikan kisah sebagai pasien ginjal kronis (PGK).
Pencegahan PGK bisa dilakukan pada populasi sehat dengan perilaku “ CERDIK ” yaitu:
C: Cek kesehatan secara berkala,
E: Enyahkan asap rokok,
R: Rajin aktifitas fisik,
D: Diet sehat dengan kalori seimbang,
I: Istirahat yang cukup dan
K: Kelola stress
Tanda dan Gejala
Tanda dan gejala yang timbul karena penyakit ginjal biasanya sangat umum (juga tampak pada penyakit lain) seperti :
• Tekanan darah tinggi
• Perubahan jumlah kencing dan berapa kali kencing dalam sehari
• Adanya darah dalam kencing
• Rasa lemah serta sulit tidur
• Kehilangan nafsu makan
• Sakit kepala