Mengenal Infeksi Liver atau Penyakit Hati: Gejala, Penyebab, Faktor Risiko, dan Cara Mencegahnya

5. Penyebab umum

Penyebab umum penyakit hati meliputi:

- Penyalahgunaan alkohol kronis;

- Akumulasi lemak di hati (penyakit hati berlemak nonalkohol);

- Resep atau obat bebas tertentu;

- Senyawa herbal tertentu.

Faktor risiko

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko penyakit hati meliputi:

- Penggunaan alkohol berat;

- Kegemukan atau obesitas;

- Diabetes tipe 2;

- Tato atau tindik badan;

- Menyuntikkan narkoba menggunakan jarum suntik bersama;

- Paparan darah dan cairan tubuh orang lain;

- Seks tanpa kondom;

- Paparan bahan kimia atau racun tertentu;

- Riwayat keluarga penyakit hati.

Cara mencegah

1. Hindari perilaku berisiko

Gunakan kondom saat berhubungan seks.

Selain itu, apabila memilih untuk memiliki tato atau tindik badan harus selektif, berkaitan dengan kebersihan dan keamanan saat memilih toko.

Cari bantuan apabila menggunakan obat intravena terlarang dan jangan berbagi jarum suntik untuk menyuntikkan narkoba.

2. Mendapat vaksinasi

Apabila berada pada peningkatan risiko tertular hepatitis atau sudah terinfeksi dengan segala bentuk virus hepatitis, bicarakan dengan dokter tentang vaksin hepatitis A dan hepatitis B.

3. Gunakan obat dengan bijak

Minum obat resep dan nonresep hanya apabila diperlukan dan hanya dalam dosis yang dianjurkan.

Jangan mencampur obat dan alkohol.

Bicaralah dengan dokter sebelum mencampur suplemen herbal atau obat resep atau nonresep.

4. Hindari kontak dengan darah dan cairan tubuh orang lain

Virus hepatitis dapat menyebar melalui tusukan jarum yang tidak disengaja atau pembersihan darah atau cairan tubuh yang tidak tepat.

5. Jaga keamanan makanan

Cuci tangan secara menyeluruh sebelum makan atau menyiapkan makanan.

Apabila bepergian ke negara berkembang, gunakan air kemasan untuk minum, cuci tangan, dan gosok gigi.

6. Berhati-hatilah dengan semprotan aerosol

Pastikan untuk menggunakan produk ini di area yang berventilasi baik dan kenakan masker saat menyemprotkan insektisida, fungisida, cat, dan bahan kimia beracun lainnya.

Selalu ikuti instruksi dari pabriknya.

7. Lindungi kulit

Saat menggunakan insektisida dan bahan kimia beracun lainnya, kenakan sarung tangan, lengan panjang, topi, dan masker agar bahan kimia tidak terserap melalui kulit.

8. Pertahankan berat badan yang sehat

Obesitas dapat menyebabkan penyakit hati berlemak nonalkohol.

(Tribunews.com/Katarina Retri)

Artikel lainnya terkait Kesehatan