7 Manfaat Kopi untuk Kesehatan Tubuh: Dapat Membantu Meningkatkan Energi dan Kecerdasan
Beberapa Manfaat Kopi untuk kesehatan tubuh, selain dapat membantu meningkatkan energi, Kopi dipercaya dapat membantu membakar lemak.
lihat foto
Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah terjadinya penyakit ini sejak awal.
Satu di antaranya, seperti makan sehat dan berolahraga.
Mengonsumsi kopi, dianggap efektif untuk mencegah penyakit tersebut.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko penyakit Alzheimer hingga 65% lebih rendah.
5. Dapat melindungi liver
Liver adalah organ luar biasa yang menjalankan ratusan fungsi penting.
Penyakit yang mempengaruhi liver, satu di antaranya adalah hepatitis.
kondisi ini dapat menyebabkan sirosis, di mana sebagian besar funsi liver digantikan oleh jaringan parut.
Menariknya, kopi dapat mencegah terjadinya sirosis.
Orang yang minum 4 cangkir atau lebih per hari memiliki risiko hingga 80% lebih rendah.
6. Dapat melawan depresi dan membuat lebih bahagia
Depresi adalah gangguan mental serius yang menyebabkan penurunan kualitas hidup secara signifikan.
Dalam sebuah penelitian Harvard yang diterbitkan pada tahun 2011, wanita yang minum 4 cangkir kopi atau lebih per hari memiliki risiko 20% lebih rendah untuk mengalami depresi.
7. Dapat menurunkan risiko kanker
Kanker adalah salah satu penyebab utama kematian di dunia.
