4 Manfaat Cranberry Bagi Kesehatan: Mencegah Infeksi Saluran Kemih hingga Memperkuat Usus

- Mengurangi kejadian infeksi tertentu

- Mempromosikan kesehatan jantung

- Melindungi saluran kemih

- Penurunan asosiasi peradangan dengan penyakit kronis dan penuaan

- Mendukung kesehatan pencernaan

3. Memperkuat Usus

Baca juga: 10 Manfaat Daun Serai bagi Kesehatan, Menurunkan Demam hingga Mendetoksifikasi Tubuh

Baca juga: Ini 11 Manfaat Bawang Putih sebagai Obat Herbal Sembuhkan Penyakit yang Jarang Diketahui

Sebuah studi baru-baru ini berjudul Impact of Cranberries on Gut Microbiota and Cardiometabolic Health: Proceedings of the Cranberry Health Research Conference 2015 menemukan bahwa memasukkan cranberry ke dalam makanan membawa manfaat bagi usus.

Penulis utama publikasi ini, Jeffrey Blumberg, PhD, menyatakan bahwa polifenol cranberry dapat berinteraksi dengan senyawa bioaktif lain dalam cranberry yang dapat melindungi mikrobiota usus.

Selain itu, dapat memberikan fungsi antioksidan dan anti-inflamasi yang bermanfaat bagi sistem kardiovaskular, metabolisme, dan kekebalan tubuh.

Interaksi ini dapat membantu memperkuat usus untuk melindungi dari infeksi.

4. Membantu Menjaga Kesehatan

Selain manfaat kesehatan saluran kemih, cranberry juga mengandung fitokimia yang dapat membantu menjaga kesehatan.

Ilmuwan percaya bahwa kombinasi dari banyak fitokimia berbeda yang berkontribusi pada efek keseluruhannya, dan cranberry kaya akan senyawa ini.

Beberapa fitokimia ini berperan sebagai antioksidan, yaitu senyawa yang membantu menetralkan radikal bebas berbahaya di dalam tubuh.

Antioksidan ini mengurangi kerusakan oksidatif pada sel yang dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung, dan penyakit degeneratif lainnya.