Kesehatan
8 Cara Menjaga Kesehatan Mata, Berikut Hal-hal yang Dapat Tingkatkan Kemampuan Penglihatan
Permasalahan yang paling sering kita temui adalah mata minus, berikut ini simak 8 cara untuk meningkatkan kemampuan penglihatan mata Anda.
Penulis:
Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor:
Daryono
lihat foto
thebodyshop.com
ilustrasi - 8 Cara Menjaga Kesehatan Mata, Berikut Hal-hal yang Dapat Meningkatkan Kemampuan Penglihatan
Makanan yang mengandung antioksidan seperti buah beri dan timun dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
Selain menyejukkan, hal ini bisa membantu mengurangi resiko bertambah buruknya kemampuan penglihatan mata.
8. Berhenti merokok
Merokok dapat merusak dan memberikan efek buruk pada seluruh bagian tubuh Anda termasuk mata.
Rokok memiliki zat yang mampu meningkatkkan resiko berkurangnya kesehatan kondisi mata Anda.
Katarak, dan kerusakan saraf optik biasanya juga disebabkan karena kandungan jahat yang ada pada rokok.
(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)
