Kamis, 2 Oktober 2025

Kandungan Nutrisi Ikan Gabus hingga Manfaatnya Buat Kesehatan

Ikan gabus merupakan bahan makanan yang tak asing di Indonesia. Selain enak, dagingnya punya manfaat kesehatan.

Editor: Willem Jonata
Tribun Jambi/ Wahid Nurdin
Kuliner senggung berbahan ikan gabus khas masyarakat Muaro Jambi. Makin langka, susah dicari. 

Ikan gabus juga terbukti secara ilmiah dapat mengatasi berbagai penyakit kulit seperti jerawat, alergi, psoriasis, skeloris, infeksi dan sejenisnya.

Ikan air tawar ini membantu merigankan berbagai gejala penyakit kulit dan memelihara kesehatan.

Manfaat ini terjadi karena kandungan DHA dalam ikan gabus yang mampu menutrisi kulit dan mengurangi berbagai gejala penyakit kulit.

2. Mempercepat penyembuhan luka

Asam amino esensial dan asam lemak dalam ikan gabus membantu memulihkan penembuhan luka.

Itu sebabnya, ekstrak ikan gabus juga seringkali diberikan kepada pasien pasca operasi atau wanita yang baru saja melahirkan untuk mempercepat penyembuhan luka.

3. Antijamur dan antimikroba

Ekstrak ikan gabus telah teruji mengandung agen antibakteri dan antijamur.

Sifat antijamur dalam ikan gabus telah terbukti membantu menghambat pertumbuhan jamur berfilamen dan ragi.

Sedangkan sifat antimikroba pada ikan gabus juga membantu menghambat pertumbuhan bakteri Aeromonas hydrophila, Psedomonas aeruginosa, Vibrio anguillarum, P. aeruginosa dan V. fischeri.

4. Mengatasi radang sendi

Ikan gabus juga mengandung sifat antiinflamasi yang membantu mengatasi penyakit radang sendi.

Ekstrak ikan gabus juga terbukti dapat meningkatkan serabut saraf di membran sinovial yang membantu mengurangi gejala radang sendi atau osteoarthritis.

Itu sebabnya, ekstrak ikan gabus seringkali dijadikan sebagai obat untuk perawatan osteoarthritis.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Kini Diklaim Bantu Sembuhkan Pasien Covid-19, Ini 4 Manfaat Ikan Gabus

Sumber: Kompas.com
Rekomendasi untuk Anda
AA

Berita Terkini

© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved