Viral Cuitan Tim Darah Rendah, Gejala Keringat Dingin & Pandangan Gelap, Dokter Berikan Penjelasan

"Begitu bangun tidur jangan langsung beraktivitas berat. Duduklah beberapa menit, kemudian jalan."

"Jadi biarkan tubuh merespon. Perlu ada adaptasi mencapai tekanan darah yang diinginkan," beber Dicky.

Selain itu, efek dari tekanan darah rendah juga berupa pingsan.

Meskipun demikian, Dicky menekankan, gangguan tekanan darah rendah tidak terlalu berbahaya dibandingkan dengan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Baca: VIRAL Mata Pria Ini Terkena Abu Rokok dari Pengendara Motor Lain, Begini Kronologinya

Cara mengatasi tekanan darah rendah

Ada sejumlah cara yang disarankan oleh Dicky untuk para pengidap tekanan darah rendah.

Pertama ketika bangun tidur jangan langsung melakukan aktivitas fisik berat, sehingga gejala-gejala seperti pusing, lemas, atau penglihatan menghitam dapat dihindari.

Kedua dapat mengkonsumsi makan dan minuman yang mampu meningkatkan tekanan darah.

"Misalnya makanan yang mengandung garam bernatrium. Contohnya ketang goreng, bisa naik itu tekanan darahnya."

"Kemudian caffein yang ada di dalam kopi atau teh, itu juga bisa," tandasnya.

(Tribunnews.com/Endra Kurniawan)