Serangan Stroke Bisa Membuat Cacat Fisik, Ini Cara Mencegahnya
Stroke terjadi karena aliran darah ke otak tersumbat oleh plak alias kerak yang menempel di dinding pembuluh darah.
Editor:
Choirul Arifin
lihat foto
Ketiga, Anda harus memiliki waktu tidur cukup dan berkualitas. Rata-rata waktu tidur orang dewasa sekitar tujuh sampai delapan jam.
Namun, Anda boleh tidur kurang dari waktu tersebut asalkan berkualitas.
Keempat, Anda sebaiknya mulai mengelola stres serta memiliki kehidupan sosial yang positif.
Anda boleh loh jalan-jalan ke pusat perbelanjaan atau travelling untuk melepas kepenatan setelah deadline pekerjaan usai.
Kelima, Anda wajib menghindari rokok dan minuman beralkohol.
Mudahkan cara menghindari penyakit ini. Jangan lupa, Anda harus disiplin melakukan kelima poin tersebut ya.
Artikel ini tayang di Kontan dengan judul Tidak ingin terkena stroke? begini cara pencegahannya
![[FULL] Kesaksian Murid yang Belajar di Markas PKI sebelum G30S, Ungkap Kondisi Sumur Lubang Buaya](https://img.youtube.com/vi/Y9-ffUbZuwc/mqdefault.jpg)
