Tips Kesehatan
8 Cara Mudah Atasi Diare, Cukupi Kebutuhan Minum dan Jangan Konsumsi Makanan Berjenis Gorengan
Banjir dapat menimbulkan beberapa penyakit, satu diantaranya adalah diare, simak berikut ini adalah 8 cara atasi penyakit diare.
lihat foto
-tempe
-yogurt
Bakteri baik yang hidup di saluran usus Anda diperlukan untuk fungsi normal sistem pencernaan Anda.
Mereka memiliki peran penting dalam melindungi usus Anda terhadap infeksi.
Probiotik dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri dalam usus Anda.
3. Minum Teh Pekat
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa produk yang mengandung kombinasi herbal tertentu, termasuk teh, dapat membantu sakit perut.
Meminum teh dapat menurunkan potensi penyakit diare, karena teh terbuat dari bahan herbal.
Beberapa partikel dalam teh membantu mengobati penyakit diare.
4. Mengkonsumsi Makanan Sehat dalam Porsi Kecil
Terlalu banyak makan akan merangsang saluran pencernaan Anda untuk bergerak lebih banyak lagi.
Jadi hal tersebut mungkin memperburuk diare., maka dari itu cobalah untuk makan dalam porsi yang lebih kecil.
Hal ini dapat memberi kesempatan pada usus Anda untuk mencerna makanan lebih mudah.
Selain itu makanan yang boleh Anda konsumsi hanyalah makanan bergizi yang dapat menyehatkan tubuh, seperti:
-pisang
