8 Hal yang Menyebabkan Penyakit Jantung, Kurang Tidur hingga Depresi

Deperesi mampu meningkatkan potensi terkena penyakit jantung.

Kekacauan yang dialami senyawa dalam tubuh menganggu mekanisme jantung.

Sehingga, seseorang yang mengalami depresi rentan terkena penyakit jantung dibandingkan dengan orang normal.

7. Terlalu banyak minum alkohol

Terlalu sering meminum minuman yang mengandung alkohol dapat menyebabkan meningkatnya tekanan darah.

Seperti diketahui, tekanan darah yang tinggi menjadi satu dari penyebab penyakit jantung.

8. Kurang tidur

Seseorang yang mempunyai jam tidur kurang dari enam jam dalam semalam memiliki kemungkinan besar terkena serangan jantung.

Normalnya, seseorang pada usia dewasa setidaknya harus tidur tujuh hingga delapan jam dalam setiap malamnya.

Kurangnya jam tidur dapat menyebabkan naiknya kadar gula darah, tekanan darah tinggi, peradangan, dan obesitas.

Seperti diketahui, penyakit-penyakit tersebut merupakan penyebab penyakit jantung

(Tribunnews.com/Rica Agustina)