Alami 7 Hal Ini? Waspadai Mungkin Saja Ginjal Anda Bemasalah

TRIBUNNEWS.COM - Kesehatan tubuh manusia rupanya dapat dilihat dari bagaimana kondisi tubuhnya sendiri.

Satu di antara kondisi ginjal manusia, yang sebetulnya dapat diketahui sehat dan tidaknya dari tanda-tanda yang ada di tubuh manusia tersebut.

Dilansir dari Intisari-Online.com, ginjal adalah organ tubuh yang berfungsi sebagai sistem penyaringan dalam tubuh kita.

Fungsi utamanya adalah membuang racun dari tubuh dan menyaring darah kita sebelum kembali ke hati.

Namun ketika ginjal tidak bekerja dengan baik, berarti ada racun berbahaya yang ada di tubuh kita, namun ada beberapa tanda peringatan bahwa tubuh kita mengalami gagal ginjal.

Menurut ginjal.org lebih dari 30 juta orang dewasa Amerika hidup dengan penyakit ginjal dan sebagian besar tidak tahu.

Baca: Cara Mengurangi Rambut Rontok dengan Bahan Alami, Gunakan Yoghurt hingga Alpukat dan Pisang

Untuk itulah pentingnya merawat ginjal dengan meminum air atau ramuan herbal lainnya yang dipercaya menyehatkan ginjal.

Berikut ini ada 7 tanda peringatan yang menunjukkan bahwa ginjal kita tidak berfungsi dengan baik.

1. Pembengkakan

Ginjal yang rusak sering menyebabkan bagian tubuh tertentu membengkak, terutama pergelangan kaki dan kaki kita. 

Ini karena fungsi ginjal yang berkurang dapat menyebabkan retensi natrium. 

Anda juga bisa merasakan kantung di sekitar mata, tanda bahwa tubuh Anda membocorkan banyak protein ke dalam urin.

2. Kelelahan

Baca: Manfaat Tidur Siang bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung hingga Turunkan Tekanan Darah

Ginjal yang sehat menghasilkan hormon EPO (erythropoietin), yang membentuk sel darah merah. 

Sel-sel ini diperlukan untuk memasok tubuh dengan oksigen dan memberi kita energi. 

Ketika ginjal kita tidak berfungsi dengan baik, kita mendapatkan akumulasi racun dan kotoran dalam darah yang membuat kita merasa lelah dan lemah.

3. Sering ke toilet

Jika Anda sering sekali ke toilet buang air kecil, ini bisa menjadi tanda penyakit ginjal.

Ketika filter ginjal rusak, ini dapat membuatnya meningkatkan tekanan untuk buang air kecil.

4. Darah dalam urin

Ginjal yang sehat menjaga sel-sel darah di dalam tubuh, ketika mereka menyaring limbah dari darah untuk membuat air kencing, tetapi jika ginjal Anda rusak, sel-sel darah ini dapat 'bocor' dalam urin. 

Selain menandakan gangguan ginjal, darah dalam urin mungkin menunjukkan tumor, batu ginjal atau infeksi.

5. Kulit kering dan gatal

Karena ginjal memastikan bahwa kadar air dan mineral dalam tubuh Anda seimbang, kulit kering dan gatal bisa menjadi tanda ginjal Anda tidak berfungsi dengan baik.

6. Urine berbusa

Baca: Daftar Makanan yang Bantu Kendalikan Diabetes, dari Kayu Manis hingga Nasi Merah

Gelembung yang berlebihan dalam urin menunjukkan protein dalam urin.

Jika Anda sudah menyiramnya beberapa kali Anda harus menyiram beberapa kali, mungkin Anda perlu berkonsultasi ke dokter.

7. Kram otot

Ketidakseimbangan elektrolit dapat menjadi hasil dari gangguan fungsi ginjal. 

Misalnya, kadar kalsium yang rendah dapat berarti kram otot, terutama di kaki.

(Intisari-Online.com/Afif Khoirul M)