7 Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Sering Buang Air Kecil hingga Gangguan Konsentrasi, Awas Berbahaya!
Konsumsi makanan yang mengandung gula dengan berlebih dapat membahayakan kesehatan. Berikut ini tujuh tanda tubuh terlalu banyak kandungan gula.
lihat foto
3. Penurunan berat badan
Penurunan berat badan menjadi hal yang menyenangkan bagi sebagian besar orang.
Namun, berhati-hatilah jika berat badanmu turun dalam waktu singkat tanpa diet atau olahraga.
Hal ini terjadi karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa sebagai sumber energi dan menggantinya dengan lemak.
Penyebab lain adalah kehilangan cairan.
4. Kelelahan yang meningkat
Jika kamu merasa lelah tanpa sebab dalam frekuensi yang sering, tubuh terasa lemas tanpa melakukan apapun, bisa jadi ini adalah tanda asupan gula yang tinggi.
Baca: Vaksin: Rendahnya kepercayaan terhadap imunisasi adalah krisis kesehatan global yang memprihatinkan
Baca: Mendengkur Bisa jadi Masalah Kesehatan, Simak Penjelasannya!
Terlalu banyak mengkonsumsi gula akan membuat tubuhmu tidak dat menyimpan dan menyerap glukosa dengan baik.
Oleh karena itu, sel-sel dalam tubuh tidak dapat melepaskan energi dan kamu akan merasa kelelahan setiap saat.
5. Kulit kering
Buang air kecil yang berlebihan akan membuat tubuh kehilangan air dan kulit menjadi kering.
Arteri pada kulit kakai akan menyempit dan mengeras.
Hal ini juga dapat merusak saraf yang akan mengganggu fungsi kelenjar keringat dan menyebabkan ketidakseimbangan air dalam kulit.
6. Penglihatan kabur
Gula darah yang tinggi dapat menyebabkan tubuh dehidrasi sehingga akan mempengaruhi sel-sel otak.
Hal ini dapat menghasilkan penghlihatan yang buram.
7. Gangguan konsentrasi
Kadar gula darah yang tinggi akan mempengaruhi sel-sel otak.
Glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel-sel tersebut sehingga otak akan kekurangan energi.
Kondisi ini akan berpengaruh terhadap kecepatan berpikir dan konsentrasi.
(Tribunnews.com/Miftah)
