Diet Ketat, Olahraga Tak Pernah Absen, Kok Masih Gendut? Bisa Jadi Sistem Pencernaan Tidak Sehat
Sudah berusaha keras melakukan diet, tetapi timbangan badan tak juga bergerak turun. Masalahnya bisa jadi ada pada sistem pencernaan yang tidak sehat.
Editor:
Anita K Wardhani
lihat foto
ketosummit.com
5 Kebiasaan Makan yang Dapat Menjaga Tubuh Tetap Langsing Tanpa Perlu Diet Ketat
4. Cepat marah dan perubahan mood yang drastis
Bila kita merasa mudah tersinggung, cepat marah atau mengalami perubahan mood yang cukup drastis, sebaiknya hati-hati.
Bisa jadi kondisi ini pertanda sistem pencernaan tidak sehat. Adanya bakteri jahat di dalam usus yang ternyata dapat memengaruhi otak dan perilaku.
5. Perut kembung
Sering mengalami perut kembung, terutama setelah mengonsumsi makanan/minuman tertentu dapat menjadi pertanda adanya gangguan di pencernaan.
Bisa jadi makanan yang dimakan gagal dicerna dengan baik oleh tubuh sehingga menyebabkan gas di dalam usus yang berarti pencernaan tidak sehat. (GridHEALTH.id)
![[FULL] Kesaksian Murid yang Belajar di Markas PKI sebelum G30S, Ungkap Kondisi Sumur Lubang Buaya](https://img.youtube.com/vi/Y9-ffUbZuwc/mqdefault.jpg)
