Awas! Inilah Bahaya Mengonsumsi Jus Buah Saat Sarapan Pagi

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

TRIBUNNEWS.COM - Banyak yang mengira mengonsumsi buah-buahan selalu membawa kebaikan untuk kesehatan tubuh.

Tak jarang banyak orang yang mengonsumsi buah-buahan tanpa mengenal waktu, baik pagi, siang atau malam.

Baca: Wanita Ini Rela Lakukan 30 Kali Operasi Plastik demi sang Pacar tapi Belakangan Ia Justru Menyesal!

Beberapa orang menjadikan potongan buah atau segelas jus buah untuk dijadikan sarapan yang mudah di pagi hari.

Buah-buahan memang baik untuk kesehatan tubuh, karena banyak mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Namun berbeda jika kamu menyajikan buah dalam bentuk jus untuk sarapan di pagi hari, karena kamu akan kehilangan nutrisi penting.

Penting nih buat kamu yang memiliki kebiasaan minum segelas jus buah untuk sarapan di pagi hari.

Para peneliti baru-baru ini telah menghasilkan beberapa fakta yang ditemukan bahwa minum jus buah dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Jus buah tidak mengandung serat, namun mengandung gula yang tinggi.

Berita ini sudah tayang di Grid.id dengan judul: Wajib Waspada! Ini Bahaya Mengonsumsi Jus Buah Saat Sarapan Pagi