Cara Atiqah Hasiholan Agar Cepat Pulih Usai Melahirkan Ini Aman Gak Ya? Yuk Tanya Ahlinya
Dalam akun instagramnya, Atiqah menjelaskan bahwa dirinya menggunakan bengkung setelah melahirkan, minum jamu serta rutin mendapatkan perawatan pijat.
Editor:
Anita K Wardhani
lihat foto
Hal ini disebabkan kita tidak mengetahui efek samping jika minum jamu dan obat-obtan tersebut secara bersamaan.
Selain cara-cara yang dipakai Mama Atiqah Hasiholan, Ibu juga bisa mencoba berbagai cara alami yang bisa membantu Ibu agar cepat pulih usai melahirkan. Misalnya dengan mandi air hangat.
Ternyata, mandi air hangat dapat menenangkan otot di sekitar vagina yang bekerja keras selama proses melahirkan.
Cobalah untuk sedikit melakukan gerakan dengan berjalan kaki santai misalnya. Berjalan merupakan metode terbaik untuk merangsang dasar panggul agar cepat pulih.
Terakhir, Ibu hanya perlu memastikan cukup minum air putih. Air putih dapat melancarkan metabolisme tubuh.
![[FULL] Kesaksian Murid yang Belajar di Markas PKI sebelum G30S, Ungkap Kondisi Sumur Lubang Buaya](https://img.youtube.com/vi/Y9-ffUbZuwc/mqdefault.jpg)
