Siapa Sangka 6 Sayuran Ini Ternyata Berbahaya bagi Penderita Diabetes
Walau tergolong tetap menyehatkan, ternyata tak semua sayur boleh disantap oleh penderita diabetes.
Editor:
Malvyandie Haryadi
lihat foto
Tomat sebenarnya punya rasa manis yang kuat meski rasanya dominan asam.
Untuk penderita diabetes, hindari banyak makan tomat mentah ataupun yang ada dalam makanan.
4. Buncis
Sama seperti kentang, buncis juga termasuk makanan berpati sehingg aharus dihindari atau dibatasi konsumsinya.
5. Jagung
Jagung punya rasa yang manis, terutama jagung manis.
Tapi jagung yang tidak manis pun tetap tidak baik dikonsumsi penderita diabetes.
Alasannya karena jagung merupakan makanan berpati.
6. Ubi
Segala jenis ubi harus dihindari terutama ubi yang bercita rasa manis seperti ubi ungu dan ubi kuning.
Semua jenis ubi juga memiliki kandungan pati yang tinggi.
Namun, jumlah patinya masih lebih rendah daripada kentang. (Sajian Sedap/Virny Apriliyanty)
