Wanita 102 Tahun Bagikan Tips Berumur Panjang, Selalu Masak Sendiri dan Jangan Berpikir Negatif

Dia juga mengonsumsi probiotik yang bersumber dari spa di California dengan harga $60 untuk 100 tablet.

“Saya memiliki sistem pencernaan yang baik dan tidak pernah bersendawa atau sakit perut atau sakit kepala.”

Dia juga memiliki 'jus hijau' buatannya sendiri.

Bahan-bahan segarnya antara lain akar lidah buaya, seledri, peterseli, jahe, dan air yang dimaniskan oleh Splenda.

"Aku akan meminumnya sebelum makan malam," katanya.

Sedangkan untuk alkohol, dia membatasi dirinya hanya dengan dua gelas anggur merah manis setiap minggunya.

“Saya kira itu membantu mewujudkan kebahagiaan,” katanya.

Berbelanja adalah olahraga

Taylor mengatakan dia bisa dengan mudah menaiki tangga dua lantai miliknya.

Baca juga: Nenek 60 Tahun di China Terlihat Awet Muda setelah Olahraga Rutin selama 22 Tahun

Dia mempekerjakan seorang ART tetapi mencuci pakaiannya sendiri.

Dia melakukan serangkaian latihan kaki lembut sambil duduk.

“Saya mengangkat kaki saya dan menahannya selama empat hingga lima detik,” katanya.

“Saya melakukannya 10 kali pada setiap kaki.”

Olahraganya yang paling intensif, katanya, adalah menjelajahi lorong-lorong supermarket lokal sambil berbelanja.

"Walmart adalah toko raksasa, dan saya akan berjalan mengelilinginya selama dua jam setiap akhir pekan."

Taylor juga mempraktikkan suatu bentuk meditasi dengan bernapas dalam-dalam sambil memutar lehernya.