Diabetes: Pengidap penyakit gula di Indonesia mencapai 13% dari populasi, kata Menteri Kesehatan

Meskipun terdapat berbagai risiko ini, setengah penderita diabetes tidak menyadarinya.

Tetapi perubahan gaya hidup dapat mencegahnya, dalam beberapa kasus. Begini caranya.

Apa penyebab diabetes?

Ketika kita makan, tubuh mengurai karbohidrat menjadi gula (glukosa). Sebuah hormon bernama insulin, yang diproduksi di pankreas, kemudian memerintahkan sel tubuh untuk menyerap gula tersebut menjadi energi.

Diabetes terjadi ketika insulin tidak dihasilkan atau tidak bekerja dengan baik, sehingga menyebabkan gula menumpuk di darah kita.

Apa saja jenis diabetes?

Terdapat sejumlah macam diabetes.

Pada diabetes tipe 1, pankreas berhenti menghasilkan insulin, sehingga glukosa menumpuk di aliran darah.

• Konsumsi minuman beralkohol 'bisa kurangi risiko diabetes', asalkan tidak berlebihan
• Apakah gula benar-benar berbahaya bagi tubuh kita?
• Uji coba terapi sistem imun untuk diabetes tipe 1 terbukti aman

Para ilmuwan tidak mengetahui secara pasti mengapa hal ini terjadi tetapi mereka mempercayai ini dipengaruhi genetika atau akibat infeksi virus yang merusak sel penghasil insulin di pankreas. Sekitar 10% orang penderita diabetes tipe 1.

Pada diabetes tipe 2, pankreas tidak cukup menghasilkan insulin atau hormon tidak bekerja dengan baik.

Hal ini biasanya terjadi pada usia setengah baya atau orang tua, tetapi juga dialami anak muda yang kelebihan berat berat dan kurang bergerak, serta orang-orang berlatar belakang kesukuan tertentu, terutama Asia Selatan.

Sebagian perempuan hamil kemungkinan didiagnosa menderita diabetes gestational, ketika tubuh mereka tidak menghasilkan cukup insulin bagi diri mereka dan bayinya.

• Tidur siang lama 'tanda awal' penyakit diabetes tipe-2
• Penderita diabetes terus melonjak di dunia
• Polisi India diperintahkan kurangi berat badan atau kena skorsing

Sejumlah kajian memperkirakan sekitar 6 sampai 16% perempuan hamil akan menderita diabetes gestational. Mereka perlu mengendalikan tingkat gula mereka lewat susunan makanan, kegiatan fisik dan/atau aplikasi insulin untuk mencegah hal ini menjadi diabetes tipe 2.

Orang juga dapat didiagnosa pra-diabetes - sebuah peningkatan tingkat glukosa di darah dan dapat menjadi diabetes.

Apakah gejala diabetes?

Gejala paling umum di antaranya adalah:

Menurut British National Health Service, badan kesehatan Inggris, gejala diabetes tipe 1 cenderung muncul saat anak-anak atau remaja, serta lebih parah.