Cokelat dan sayuran hijau: Konsumsi makanan sehat untuk mencegah dari demensia
Bagaimana jika Anda dapat menjaga kesehatan otak dengan menyantap makanan yang tepat? Ternyata ini bisa Anda lakukan dan beginilah caranya:
Alpukat- makanan sehat yang sedang populer saat ini - memiliki kadar lemak tinggi dan diketahui berguna untuk otak Anda.
Itulah tadi tujuh jenis makanan yang disebut para ahli dapat mencegah demensia.
Tidak satupun dari makanan ini sulit didapat atau dapat dicari alternatifnya.
Makanan di atas bukan hanya baik untuk keterampilan kognitif Anda namun juga manfaat kesehatan lain.
Dan sekarang, Anda dapat makan cokelat berkualitas tanpa harus merasa bersalah!
Naskah ini adalah saduran dari "Diet and Dementia", edisi khusus program BBC, The Food Programme.
DO NOT DELETE OR TRANSLATE! Digihub tracker for [48198696]
