Cerita 'Seram' di balik Makanan Cepat Saji

Seperti dikutip dari situs Health Days News di Amerika Serikat, diketahui bahwa tahun ini sudah 57.000 orang meninggal dunia akibat kanker usus besar.

Dan mayoritas (97 %) penderitnnya adalah mereka yang berusia di atas 40 tahun, dimana diduga diakibatkan oleh asupan makanan yang rendah serat seperti yang ada dalam makanan cepat saji.

Keenam, makanan cepat saji dapat menyebabkan terganggungunya sistem pencernaan, dikarenakan rendahnya serat yang terkandung di dalam makanan cepat saji. Serat adalah satu zat yang dapat melancarkan sistem pencernaan kita.

Kurangnya serat akan menyebabkan ketidaknormalan pada sistem pencernaan kita yang pada akhirnya memicu terjadinya sulit buang air besar, dan sembelit.

Dan terahir, mengkonsumsi makanan cepat saji dapat menyebabkan tubuh kekurangan banyak nutrisi. Beberapa nutrisi yang terkandung dalam makanan cepat saji terbilang cukup rendah bahkan tidak ada.

Tidak menyangka bukan? Di balik kelezatan fast food ternyata terdapat ancaman terhadap kesehatan.

Oleh sebab itu, mari kita kurangi konsumsi fast food dan menggantinya dengan makanan yang bergizi dan menyehatkan, sesuai dengan pedoman gizi seimbang.