Pendidikan GOMinuman dan Kudapan Ringan Untuk Hangatkan Badan Ketika Dinginnya Cuaca Hujan Menerpa
Menghangatkan badan pas dingin cuaca di puncak musim hujan seperti sekarang dapat dilakukan dengan kudapan dan minuman ini.
Editor:
Agung Budi Santoso
lihat foto
Lean Meat
Jika kaki dan tangan Anda selalu dingin, mungkin kekurangan zat besi, anemia.
Tambahkan asupan makanan yang kaya mineral, dapat membantu tubuh menjadi hangat. Tubuh menyerap zat besi yang berasal dari daging lebih baik, dibandingkan sumber zat besi lainnya.
Pisang
Satu pisang besar mengandung sekitar 10% magnesium. Buah ini kaya vitamin B dan magnesium, yang membantu tiroid dan kelenjar adrenal mengatur suhu tubuh dalam cuaca dingin.
Cobalah konsumsi bahan-bahan tersebut, tanpa proses yang panjang pun dapat menghangatkan badan. (SCI/ dari berbagai sumber)
