Pendidikan GOTAG
kurang tidur
Kurang tidur.
Berita
Foto (2)
-
Waspadai 5 Gaya Hidup yang Bisa Picu Penyakit Diabetes, Kurang Tidur Ternyata Bisa Berdampak Serius
Penyakit diabetes yang berbahaya bisa disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat seperti penjelasan berikut ini.
-
Benarkah Orang Dewasa Butuh Waktu Tidur 7-8 Jam? Cek Waktu TIdur yang Dibutuhkan Berdasarkan Usia
Inilah banyak waktu tidur yang dibutuhkan orang berdasarkan usia mereka. Anak-anak hingga dewasa.
-
Efek Kurang Tidur pada Kecantikan Anda, di Antaranya Bisa Muncul Jerawat
Dari penelitian tersebut beberapa peneliti menyatakan bahwa kurang tidur dapat mengubah penampakan Anda.
-
Kurang Tidur dan Stres Bisa Bikin Gagal Diet, Simak Beberapa Kemungkinan Lainnya
Sebagian orang berupaya melakukan diet dengan berbagai cara. Selain demi penampilan, tujuan lainnya yakni untuk kesehatan.
-
10 Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Berisiko Tingkatkan Kanker, Stroke, hingga Kecelakaan
10 Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Berisiko Tingkatkan Kanker, Stroke, hingga Kecelakaan
-
8 Kebiasaan Sepele Wanita yang Bisa Mengancam Kesehatan Perempuan, Termasuk Makan!
Inilah delapan kebiasaan sepele yang sering dilakukan oleh wanita dan justru bisa mengancam kesehatannya, termasuk suka makan!
-
7 Cara Ampuh Mengendalikan Rasa Lapar yang Sering, Cocok untuk yang Ingin Diet
Ada berbagai alasan yang membuat sesorang selalu merasa lapar, ingin makan atau sekedar ngemil.
-
5 Siasat Atasi Kurang Tidur Saat Sibuk Puasa dan Beribadah Selama Bulan Ramadan
Bergesernya jam tidur tentu selama bulan Ramadan membuat kuantitas jam tidur berkurang, sehingga kita harus pandai-pandai dalam menyiasatinya.
-
Kebiasaan yang Tanpa Anda Sadari Bisa Merusak Fungsi Ginjal
Fungsi ginjal menyaring darah sebelum mengirimnya kembali ke jantung, buang limbah dan racun dari tubuh serta membantu mengeluarkannya sebagai urine.
-
6 Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan, Bisa Timbulkan Penyakit Serius
Jika waktu tidur yang hilang sudah lebih dari 20 jam, maka akan sangat berbahaya dan bisa mengganggu kesehatan tubuh, baik fisik maupun emosional.
-
Hasil Penelitian Temukan Kurang Tidur Tingkatkan Kepekaan Terhadap Rasa Sakit
Kurangnya tidur merusak mekanisme alami otak untuk menghilangkan rasa sakit, demikian temuan penelitian baru itu.
-
Ibu Menyusui Gagal Turunkan Berat Badan setelah Diet dan Olahraga, Ini Penyebabnya
Tak perlu khawatir. Diet saat menyusui ternyata boleh dilakukan, olahraga pun bisa asalkan dengan perhatian khusus.
-
Terlalu Lama Tidur Berakibat Buruk Buat Kesehatan, Dari Obesitas Sampai Insomnia
Kurang tidur telah diketahui dapat membahayakan kesehatan. Tapi, tidak banyak orang yang tahu bahwa kita juga tidak dianjurkan tidur terlalu lama.
-
Keuntungan Tidur Teratur dan Cukup untuk Kesehatan
Ada beberapa reaksi tubuh yang terjadi bila kita tidur sesuai jam yang direkomendasikan. Misal, untuk orangtua setidaknya tidur 7 jam.
-
Bayi Bangun 3-5 Kali dalam Semalam? Orangtua Bisa Mengatasinya dengan Cara Ini
Sebagai orangtua, mungkin Anda sering bingung mengapa bayi susah tidur di malam hari. Padahal Anda sudah membuat ruangan tidurnya senyaman mungkin.
-
8 Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan Anda
Pulang kerja ketika hari sudah gelap tapi harus berangkat kembali sebelum matahari muncul adalah kebiasaan yang dilakukan orang-orang di kota besar.
-
Sering Kurang Tidur? Ini Risiko yang Bisa Ditimbulkan
Untuk diketahui, kurang tidur dikaitkan dengan obesitas, diabetes, penyakit kardiovaskular, dan masalah kesehatan lainnya.
-
Kurang Tidur Bisa Membuat Orang Merasa Kesepian
Kurang tidur atau kebiasaan tidur yang buruk, dapa berdampak untuk kesehatan fisik. Tidak hanya kesehatan fisik, kurang tidur juga bisa membuat seseor
-
Kurang Tidur di Hari Kerja, Percuma ''Balas Dendam'' di Akhir Pekan
Sebagian orang memilih menggunakan waktunya untuk tidur sepanjang hari di akhir pekan.
-
Tidur Menutup Kepala Ternyata Bisa Menyebabkan Kerusakan Otak
Gejala dari melemahnya fungsi otak dapat mengakibatkan banyak hal. Termasuk kesusahan berkonsentrasi dan mudah melupakan hal-hal tertentu.
