Ari Lasso Gagal Konser Gara-gara Sakit Punggung, Begini Kondisinya
Penyanyi Ari Lasso dilarikan ke rumah sakit karena mengalami sakit punggung. Kabar itu pertama kali diketahui dari akun Instagram Story milik Ari
Editor:
Sugiyarto
lihat foto
TRIBUNNEWS/HERUDIN
Band Dewa 19 reuni dengan vokalisnya, Ari Lasso, saat tampil di Synchronize Fest 2018, di Gambir Expo Jakarta, Senin dinihari (8/10/2018). Selain Ari Lasso, Once Mekel yang juga vokalis Dewa 19 ikut manggung memeriahkan reuni yang disambut antusias penonton Synchronize Fest 2018. TRIBUNNEWS/HERUDIN
Usahakan jangan membawa barang bawaan yang terlalu berat.
Selain itu, coba gunakan ransel, agar beban di bahu anda bisa terbagi rata.
2. Mengangkat benda berat tanpa menekuk lutut
Mengambil atau mengangkat sesautu di lantai tanpa menekuk lutut terlebih dulu dapat menyebabkan nyeri punggung.
Untuk menghindari nyeri punggung, tekuk lutut sambil menjaga punggung tetap lurus.
3. Posisi duduk yang salah
Duduk yang terlalu lama juga bisa menyebabkan postur tubuh anda berubah.
Jika sering melakukan kegiatan dalam posisi duduk, maka pastikan posisi punggung lurus dan sepenuhnya disangga oleh kursi.
Hindari untuk menyilangkan kaki dan letakkan kaki dalam posisi rata di lantai.
Bahu harus bersandar, tegakkan dagu serta leher harus lurus.
![[FULL] Ramai Desakan MBG Dihentikan Imbas Keracunan Massal, Pakar: Perbaiki, Jangan Ditutup-tutupi!](https://img.youtube.com/vi/Dwu9kx1Eo6Y/mqdefault.jpg)
