Viral Media Sosial
Pria Ini Tiru Cara Olahraga Saitama One Punch Man selama 30 Hari, Lihat Perubahan pada Tubuhnya
Pria Ini Jalani Olahraga seperti Saitama One Punch Man selama 30 Hari, Lihat Perubahan pada Tubuhnya
lihat foto
Menurut Saitama, tiap harinya ia melakukan latihan sebagai berikut:
- Push up 100 kali
- Sit up 100 kali
- Squat 100 kali
- Lari 10 km
Sean menjalani latihan seperti itu selama 30 hari.
Namun, ia memulai dari level 5, yaitu 50 kali push up, 50 sit up, 50 squat dan lari 5 km.
Dalam seminggu, Sean sudah menurunkan BB sebanyak 2,8 kg.
Sean merasa stabil setelah 17 hari.
Ia memutuskan untuk naik ke level 7, yaitu 70 kali push up, 70 sit up, 70 squat dan lari 7 km selama 5 hari.
Ia kemudian naik ke level 9 di hari ke-22 dan ke level 10 di hari 23.
Sean akhirnya berhasil menyelesaikan tantangan One Punch Man seminggu kemudian dan hasilnya bisa jelas terlihat.
Setelah menyelesaikan tantangan One Punch Man, Sean berkata ia tak akan berlari setiap hari.
Ia hanya akan melakukannya selama 3 atau 4 kali seminggu, ditambah rutinitas gym lainnya.
Lihat perjalanan tantangan One Punch Man yang dijalani Sean dalam video berikut:
(Tribunnews.com, Tiara Shelavie)
