5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Merusak Ginjal: Terlalu Banyak Makan Daging
Mulai sekarang, jangan lagu melakukan lima kebiasaan ini yang secara tidak disadari bisa merusak ginjal.
Penulis:
Sri Juliati
Editor:
Natalia Bulan Retno Palupi
lihat foto
ndnr.com
Mulai sekarang, jangan lagu melakukan lima kebiasaan ini yang secara tidak disadari bisa merusak ginjal.
Seiring berjalannya waktu, gangguan ini dapat menyebabkan masalah pencernaan yang parah dan masalah ginjal kronis.
Asupan protein harian yang direkomendasikan adalah sekitar 1-1,6 gram per kilogram berat badan.
Jadi, ketimbang terlalu banyak makan daging, cobalah konsumsi lebih banyak buah dan sayuran.
Baca: Intip 8 Inspirasi Gaya Fashion Ala Irish Bella
Masukkan berbagai jenis protein seperti telur, ikan, kacang, dan kacang ke dalam menu dietmu.
(Tribunnews.com/Sri Juliati)
![[FULL] Kesaksian Warga Lubang Buaya saat G30S/PKI: Sumur Berisi Mayat 6 Jenderal Milik Seorang Guru](https://img.youtube.com/vi/FVVk2wuyxiU/mqdefault.jpg)
