6 Manfaat Bawang Putih Sebagai Obat Alami, Turunkan Kolestrol hingga Tingkatkan Memori
Bisa jadikan obat alami, ternyata inilah 6 manfaat bawang putih bagi tubuh. Bumbu dapur ini ternyata bisa turunkan kolestrol hingga tingkatkan memori.
lihat foto
Baca Juga: 5 Obat Alami Sariawan di Area Mulut, Salah Satunya Pakai Soda Kue!
3. Mengontrol tekanan darah
Bawang putih memiliki manfaat anti-inflamasi dan membantu aliran darah lebih mudah ke seluruh tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, hendaknya seseorang mengonsumsi suplemen dengan dosis 600 hingga 1.500 mg ekstrak bawang putih tua.
Suplemen tersebut setara dengan kira-kira empat siung bawang putih sehari.
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
Bawang putih adalah bahan alami untuk mengurangi risiko penyakit jantung karena menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Tak hanya itu, bawang putih juga bagus untuk mengurangi risiko penyakit jantung dengan merelaksasi pembuluh darah yang mengeras serta mampu mencegah agregasi trombosit.
Bagaimana cara kerjanya?
Bawang putih meningkatkan produksi oksidanitrat yang membuat pembuluh darah tetap relaks.
Selain itu, bawang putih juga mencegah trombosit mengikat protein, yang mengurangi pembekuan darah.
5. Membuat tulang lebih kuat
Bawang putih dapat membantu mengurangi pengeroposan tulang dengan meningkatkan estrogen pada perempuan.
Apabila estrogen meningkat, maka hal ini menjadi keuntungan besar bagi perempuan yang telah menopause untuk meningkatkan kesehatan tulang.
