6 Manfaat Bawang Putih Sebagai Obat Alami, Turunkan Kolestrol hingga Tingkatkan Memori
Bisa jadikan obat alami, ternyata inilah 6 manfaat bawang putih bagi tubuh. Bumbu dapur ini ternyata bisa turunkan kolestrol hingga tingkatkan memori.
lihat foto
Parapuan.co - Apakah Kawan Puan tahu bahwa bawang putih yang menjadi salah satu bumbu dapur andalan bisa menjadi obat alami?
Pasalnya, selain membuat masakan kamu menjadi lebih lezat, ada sederet manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh.
Manfaat ini didapatkan dari berbagai kandungan vitamin dan mineral di bawang putih, seperti mangan, selenium, vitamin C, vitamin B 6, dan antioksidan, termasuk allicin.
Melansir dari Health Grades, PARAPUAN telah merangkum 8 manfaat bawang putih bagi kesehatan tubuh sebagai obat alami. Simak, ya!
Baca Juga: Bisa Mengganggu Aktivitas, Atasi Masuk Angin dengan 5 Obat Alami Ini
1. Menurunkan kolesterol
Bawang putih juga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dengan menurunkan kolesterol.
Seperti layaknya pengobatan alami, manfaat bawang putih untuk menurunkan kolesterol tidak terjadi secara singkat.
Setidaknya konsumsi suplemen bawang putih selama lima bulan secara teratur, dengan begitu vitamin dan mineral akan menumpuk di tubuh dan mampu menurunkan kolesterol yang ada.
2. Meningkatkan memori
Kerusakan akibat radikal bebas berkontribusi terhadap penuaan, tetapi bawang putih mengandung antioksidan kuat untuk membantu melawannya yakni S-allyl cysteine.
Antioksidan ini melindungi otak dari kerusakan dan menjaga organ ini berfungsi lebih baik seiring bertambahnya usia.
Tak hanya itu, bawang putih juga bekerja dengan meningkatkan aliran darah ke otak dan mampu menurunkan kolesterol serta tekanan darah.
Berbagai manfaat tersebut dapat bermanfaat pada penurunan risiko gangguan otak seperti demensia dan penyakit Alzheimer.
