5 Cara Membuat Batasan Sehat di Tempat Kerja, Perlu Berani Negosiasi!

Parapuan.co - Salah satu yang perlu dilakukan untuk mencapai work-life balance adalah membuat batasan sehat di tempat kerja.

Bisa begitu karena batasan itulah yang dapat membantu Kawan Puan untuk menemukan apa yang tidak dan bisa kamu harapkan dari rekan kerja dan atasan.

Pasalnya, bila kamu tidak membuat batasan sehat di tempat kerja, maka rekan dan atasan kamu tak akan tahu apa yang tak bisa kamu terima.

Alhasil, itu bisa rentan menimbulkan konflik atau justru berujung kamu menyakiti dirimu sendiri.

Tak dimungkiri, sebagian karyawan boleh jadi merasa kesulitan membuat batasan sehat di tempat kerja karena takut dianggap itu ialah hal yang salah.

Namun, kamu tidak perlu khawatir karena ada 5 cara membuat batasan sehat di tempat kerja yang bisa kamu lakukan, melansir Glassdoor.

Baca Juga: 7 Cara Mudah Karyawan Baru untuk Beradaptasi di Tempat Kerja Baru

1. Jangan takut untuk bernegosiasi

Membuat batasan di tempat kerja melibatkan tugas yang berkaitan dengan deskripsi pekerjaan dan hal lain di luar tanggung jawab kamu.

Saat kamu tidak mengetahui batasan apa yang harus dan tidak boleh kamu lakukan, kamu berisiko mengalami burnout karena terlalu banyak tanggung jawab.

Jadi, saat kamu diminta untuk melakukan pekerjaan di luar tanggung jawab kamu, jangan takut untuk bernegosiasi dan menyarankan atasan untuk memberikannya ke orang lain.

2. Evaluasi nilai pribadi

Sebelum membuat batasan, sebaiknya Kawan Puan membuat evaluasi nilai-nilai pribadi yang kamu pegang.

Mencari tahu hal apa saja yang penting untukmu dan bisa membantu kamu membangun sistem yang mendukung kebutuhan serta keinginan pribadi secara lebih mudah.