5 Cara Membuat Batasan Sehat di Tempat Kerja, Perlu Berani Negosiasi!

Sebagai contoh, ketika kamu ingin menghabiskan waktu dengan keluarga, maka sebaiknya hindari membawa pekerjaan pulang ke rumah.

Jika pekerjaanmu mengharuskan kamu untuk terus bekerja meskipun sudah di rumah, kamu bisa mengatakan secara tegas ke atasan bahwa hal tersebut memengaruhi work-life balance kamu.

3. Selalu komunikasikan batasan

Apabila kamu sudah mencoba membuat batasan, tetapi masih ada rekan kerja yang terus melewatinya, maka kamu bisa mengomunikasikannya secara jelas.

Pasalnya, banyak karyawan gagal dalam mengomunikasikan batasan mereka, tetapi mengharapkan orang lain menghormati batasan tersebut.

Baca Juga: Hindari Kerja Tanpa Henti, Ini 5 Keuntungan Menerapkan Work Life Balance

Jika kamu merupakan salah satu yang seperti ini, Kawan Puan bisa mulai mencoba terus mengomunikasikan batasan kepada semua orang.

4. Tegas saat mengatakan tidak

Bernegosiasi tentang pekerjaan yang di luar tanggung jawab kamu terkadang tidak memungkinkan di beberapa situasi.

Ketika dihadapi oleh situasi demikian, kamu memiliki opsi untuk menolak tugas tersebut.

Namun, tak jarang karyawan yang takut menolak ketika diberikan tugas karena takut akan risiko yang mengancam, seperti kehilangan pekerjaan.

Akan tetapi, terus menerima hal-hal yang tidak seharusnya Kawan Puan kerjakan akan membuatmu keteteran.

Saat menolak untuk mengerjakan sesuatu, kamu bisa mengatakan secara jelas alasan mengapa kamu tidak bisa menerimanya.

5. Ketahui apa yang harus diubah