Virus Corona
Cegah Corona, Psikolog Beri Saran Terapkan Social Distancing Tanpa Stres
Psikolog beri tips untuk menerapkan social distancing tanpa merasa stres.
lihat foto
"Supaya nggak kemakan hoaks, jangan membaca media sosial saja tapi juga media-media yang terpercaya sehingga pengetahuan yang didapat benar," kata Adib.
Baca: Dinilai Solusi Perlambat Penyebaran Virus Corona, Apa Itu Social Distancing?
5. Istirahat cukup
Menurut Adib, istirahat yang cukup juga diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh serta menghindari stress.
"Minum vitamin, minum jamu, istirahat cukup, olahraga yang cukup, itu sangat penting," tuturnya.
"Jangan ngoyo, jangan kendor, kerja santai aja," tambah dia.
Baca: Update Virus Corona per Hari Ini : Total 76.823 Pasien Sembuh, 6505 Meninggal dari 167.511 Kasus
Adib juga menyampaikan, dalam menghadapi situasi ini, yang terpenting adalah tetap tenang.
"Sepanjang tenang aja, nggak masalah," ujarnya.
(Tribunnews.com/Widyadewi Metta/Yurika Nendri)
Sebagian artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Apa Itu Social Distancing? Berikut 6 Cara yang Perlu Dilakukan
