Tips Kecantikan
Makanan yang Harus Dihindari Saat Berjerawat: Pizza, Kopi, hingga Permen
Berikut ini daftar makanan yang dihindari saat kulit sedang berjerawat, mulai dari pizza, kopi, hingga permen.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini daftar makanan yang dihindari saat kulit sedang berjerawat, mulai dari pizza, kopi, hingga permen.
Jerawat merupakan kondisi kulit yang terjadi ketika folikel rambut tersumbat minyak dan sel-sel kulit mati.
Jerawat bisa terjadi pada remaja dan usia dewasa muda.
Baca juga: Melembapkan Kulit hingga Mengatasi Jerawat, Ini 7 Manfaat Face Oil
Baca juga: Tips Atasi Jerawat Akibat Penggunaan Masker
Faktor timbulnya jerawat sendiri bisa disebabkan oleh hormon, menggunakan produk kecantikan yang kurang sesuai dengan kulit, faktor genetik, hingga faktor gaya hidup.
Faktor gaya hidup asupan makanan merupakan hal yang sangat berpengaruh bagi kondisi kesehatan kulit, terutama jerawat.
Oleh karena itu, agar tidak memperparah kondisi kulit akibat jerawat, berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat Anda sedang berjerawat dikutip dari Byrdie.
Makanan yang Harus Dihindari Saat Berjerawat
1. Susu Skim
Menurut Bobby Buka, MD, JD, dokter kulit New York dan CEO The Dermatology Specialists, “Susu skim bisa memperburuk jerawat.
Hal ini karena susu skim mengandung hormon pertumbuhan sapi yang larut dalam lemak.
Karena tidak ada lemak dalam susu skim, mereka tidak larut.
Hormon-hormon itu, yang tertinggal di dalam tubuh, dapat menyebabkan jerawat.
2. Spageti
Menurut MacGregor, "Setiap makanan olahan, putih, gula, atau berbasis biji-bijian (pasta, roti putih, makanan penutup, jus, atau soda) adalah makanan yang tinggi pada indeks glikemik.
Hal ini mendatangkan malapetaka pada tubuh dan menyebabkan kerusakan kulit (serta kerusakan sistem tubuh lainnya), memicu peradangan, memperburuk jerawat, dan gangguan kulit lainnya.
