Bau Kaki Ganggu Kenyamanan Diri dan Orang Lain, Bagaimana Mengatasinya?

Di sisi lain, bahan buatan manusia seperti nilon atau plastik, dapat memerangkap kelembaban.

3. Disinfeksi sepatu

Apakah sepatu Anda mengeluarkan bau tidak sedap saat Anda tidak sedang memakainya?

Jika ita, Anda tidak perlu membuangnya.

Semprotan saja disinfektan serba guna seperti yang Anda gunakan di dapur untuk mengatasi bau tak sedap yang berasal dari sepatu.

Cari semprotan dapur yang mengandung etanol dan bahan pembersih lainnya, yang dapat membunuh bakteri.

Caranya, keluarkan dulu bagian dalam sepatu. Setelah itu, semprotkan sedikit bagian dalam sepatu, dan biarkan mengering selama 24 jam.

Kemudian semprotkan lagi disenfektan saat Anda memasang kembali bagian dalam sepatu.

4. Gunakan bedak tabur

Jika Anda menyadari bahwa kaki Anda berkeringat, Anda dapat mencoba antiperspirant kaki yang dijual bebas.

Anda juga bisa melakukan perawatan rumahan dengan menaburkan sedikit tepung jagung ke sepatu untuk menjaga kaki tetap kering.

Anda bahkan dapat menggunakan antiperspirant ketiak untuk bisa membantu mengontrol kelembapan di kaki.

5. Jaga agar kaki tetap bersih

Melansir Health Line, menjaga kaki tetap bersih dapat menjadi cara mengatasi bau kaki dan mencegahnya datang lagi.

Beberapa hal ini baik dilakukan:

• Gunakan sabun lembut dan sikat gosok untuk mencuci kaki setidaknya sekali sehari. Waktu terbaik untuk melakukannya adalah saat mandi pagi atau sore hari. Penting untuk mengeringkan kaki sepenuhnya setelah dicuci. Berikan perhatian khusus di antara jari-jari kaki, di mana setiap basah dapat dengan mudah menyebabkan bakteri berkembang biak
• Gunting kuku kaki sesering mungkin sehingga pendek, dan pastikan untuk membersihkannya secara teratur
• Singkirkan kulit mati yang keras dari kaki dengan kikir kaki. Kulit yang keras menjadi lembek dan lembut saat basah, menciptakan tempat tinggal bakteri

Jika Anda tampaknya tidak dapat mengatasi masalah bau kaki sendiri, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Dokter dapat merespkan obat untuk mengatasi kelembapan kaki.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Cara Menghilangkan Bau Kaki yang Mengganggu