Tips Kesehatan
Kandungan dalam Susu yang Baik Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Kanker hingga Masalah Jantung
Manfaat Susu Bagi Kesehatan, Tenyata Mampu Mencegah Kanker Hingga Masalah Jantung, Simak Pejelasannya
Penulis:
Anugerah Tesa Aulia
Editor:
Tiara Shelavie
lihat foto
Bigger Bolder Baking
Selain untuk minuman dan sebagai pelengkap makanan, susu kental manis juga memiliki manfaat untuk kecantikan tubuh,. Satu diantaranya memperlambat penuaan dini.
Bahkan asupan susu bagi anak-anak bisa memengaruhi tinggi badan mereka.
Selain itu, vitamin D yang biasanya ditambahkan bisa membantu tubuh menyerap kalsium.
Kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko osteoporosis di masa mendatang atau rakhitis pada masa kanak-kanak.
Baca: Tips Backpackeran ke Pulau Padar NTT untuk Pemula
4. Mengandung Kalium
Susu sapi merupakan sumber kalium.
Peningkatan asupan kalium dan penurunan sodium dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
Susu juga membantu pembentukan otot.
Namun yang perlu diingat, seperti halnya pangan olahan lain, susu tidak bisa dijadikan satu-satunya sumber gizi.
(Tribunnews.com/Anugerah Tesa Aulia)
