Kamis, 2 Oktober 2025

Enak Tapi Takut Kolesterol Santan, Ini 5 Bahan Penggantinya agar Makanan Lebih Sehat dan Nikmat

Mau masak santan tapi takut dengan kolesterolnya? Tenang, ini dia 5 bahan pengganti santan yang dijamin lebih sehat dan tetap nikmat

net
Santan kelapa 

Pemanasan susu bertujuan agar rasa rempah bercampur dengan susu dan kekentalan yang diinginkan.

Jadinya kita bisa memilih menginginkan santan kental atau santan encer.

3. Susu Kacang Almond

Rasa susu almond mirip dengan santan.

Jika Anda menggunakan susu almond sebagai pengganti santan, pastikan tidak terlalu banyak menambahkan gula, ya.

Pasalnya, susu almond sudah mengandung gula alami sendiri.

Kalau ingin dikentalkan, tinggal tambahkan gelatin atau tepung maizena ke dalam susu almond.

Puding baby susu kedelai
Puding baby susu kedelai (Sajian Sedap)

4. Susu Kedelai

Susu kedelai juga bisa digunakan sebagai pengganti santan.

Susu kedelai yang digunakan bisa dalam bentuk segar baik dalam suhu dingin, atau juga susu kedelai bubuk.

Susu kedelai mengandung kalori yang lebih sedikit dibandingkan santan.

Susu kedelai juga kaya protein dan rasa yang netral.

5. Yogurt

yogurt bau mulut
yogurt bau mulut (net)

Yogurt yang digunakan bisa berasal dari susu sapi, kedelai, maupun almond.

Yogurt mengandung konsistensi krimi yang mirip dengan santan kental.

Halaman
123
Sumber: Sajian Sedap
Rekomendasi untuk Anda
AA

Berita Terkini

© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved