10 Jurus Mendongkrak Kualitas Ereksi

Cari cara agar pria merasa nyaman dan tidak merasa "demam panggung" saat harus berhubungan intim.

- Latihan, latihan, latihan
Latihan apa yang diperlukan pria untuk memperbaiki performa di atas ranjang? Jawabannya, latihan perut. Otot-otot perut akan mendukung dan mempertahankan ereksi pria. Selain itu, memiliki perut yang besar cenderung membuat penis menjadi lebih kecil.

Memiliki bentuk fisik yang baik juga membuat pria merasa lebih percaya diri dan nyaman. Pada gilirannya ini mampu membuat pria mampu melakukan seks lebih baik dan meningkatkan gairah seks wanita.

Pria juga dapat melakukan latihan untuk penisnya dengan berlatih Kegel. Kendati tak ada bukti dapat membuat penis lebih besar, latihan Kegel dapat membantu saat penis keras lebih lama.

- Jangan Merokok dan Minum  Minuman Keras
Merokok dapat membuat sirkulasi darah buruk. Padahal, ereksi membutuhkan darah tetap mengalir lancar hingga ke bawah.

Begitu pula dengan minum minuman keras. Alkohol membuat penis tak berasa juga membuat prostat mengembang. Jadi, jangan sentuh minuman keras jika ingin bercinta lebih baik.

- Jangan Terlalu Sering Masturbasi
Jika membutuhkan alasan bermasturbasi, sebaiknya jangan terlalu banyak. Pria yang kerap masturbasi akan membuat pria kurang kontrol diri. (Laili Damayanti)

Baca artikel menarik lainnya

• Tribun Jakarta Fashion
  Efek Langsing Pada Optical Illusion Dress 11 jam lalu
• Cacha Optimis Menang di Ajang Miss Asia Pasific World Rabu, 6 Juni 2012
• Gaun Hutan Tropis Dipakai di Ajang Miss Asia Pasific World Rabu, 6 Juni 2012
• Andi Natassa Wakili Indonesia ke Miss Asia Pasific World Rabu, 6 Juni 2012
• Gaya Rambut Korea yang Digandrungi Remaja Rabu, 6 Juni 2012
• Hindari Diabetes! Ganti Jus Buah di Pasaran dengan Air Putih