Kaum Perempuan yang Punya Beban Ganda Harus Dijaga Kesehatan Mentalnya, Bagaimana Caranya?

Perempuan, terutama mereka yang bekerja di sektor kesehatan atau sebagai pengasuh, menghadapi tekanan emosional yang lebih besar.

2. Ketidaksetaraan Gender dalam Layanan Kesehatan Mental

Masih banyak perempuan, terutama di negara berkembang, yang tidak memiliki akses
memadai ke layanan kesehatan mental, baik karena hambatan ekonomi, stigma sosial,
maupun ketimpangan struktural.

Kekerasan dalam rumah tangga dan kekerasan berbasis gender meningkat selama pandemi, yang berdampak langsung pada kesehatan mental perempuan.

Trauma yang tidak ditangani dapat berkembang menjadi gangguan mental kronis.

Jumlah kekerasan terhadap perempuan dan anak meningkat tiap tahunnya dan lebih 75 persen korbannya adalah Perempuan.

Perempuan yang menghadapi stigma sosial, baik karena status sosial, pekerjaan, atau kondisi kesehatan mental mereka, sering kali merasa terisolasi.

Hal ini memperburuk kondisi mental mereka dan menghambat pencarian bantuan.

3. Dampak Stres Multi-Peran

Beban ganda atau bahkan multi-peran yang dijalankan perempuan membuat mereka lebih
rentan terhadap gangguan mental, termasuk kecemasan, depresi, dan kelelahan emosional.

Ketidakpastian ekonomi global telah memperburuk stres pada perempuan, terutama mereka yang menjadi tulang punggung keluarga.

Ketimpangan upah dan kehilangan pekerjaan juga meningkatkan risiko gangguan mental. Perempuan di komunitas rentan sering kali menjadi korban utama dampak perubahan iklim dan bencana alam.

Trauma akibat kehilangan tempat tinggal atau sumber penghidupan dapat memicu gangguan stres pascatrauma (PTSD).

Bencana banjir yang akhir-akhir ini terjadi di tanah air banyak berimbas pada ibu rumah tangga dengan segala kerepotannya selama banjir maupun pasca kejadian.

Menyikapi beberapa hal diatas maka perlu adanya langkah-langkah untuk mendukung
kesehatan mental perempuan di antaranya :