Tips Organ Intim Sehat dari dr Boyke, Jangan Aneh-aneh Pilih Celana Dalam, Tak Usah Disemprot Parfum

Dilansir dari kanal YouTube TonightShowNet pada Rabu (10/8/2022), dr Boyke mengatakan, menjaga kebersihan organ reproduksi sangat penting dilakukan, salah satunya dengan mengganti celana dalam.

Anda disarankan untuk mengganti celana dalam sehari minimal dua kali sehari supaya mengurangi risiko infeksi jamur.

Ganti celana dalam dianjurkan dilakukan setelah mandi.

"Minimal setelah mandi sehari dua kali dan gak boleh dibolak balik itu celana dalam. Dibolak-balik pagi, kemudian dibalik lagi siang, itu bisa mengakibatkan jamur," kata dr Boyke.

Jika Anda malas mengganti celana dalam secara rutin dengan berdalih menumpuknya pakaian kotor, Anda bisa menggunakan celana dalam kertas sekali pakai.

"Jadi sehari minimal dua kali, kalau memang malas ya kan sekarang ada celana dalam dari kertas itu juga bisa dipakai," pungkas dr Boyke.

Rutin Jaga Kebersihan Miss V saat Menstruasi

Berikut cara menjaga kebersihan diri saat sedang menstruasi:

1. Rutin Mengganti Pembalut

Jangan menggunakan pembalut atau tampon terlalu lama. Tak sedikit wanita yang malas atau tak sempat mengganti pembalut karena aktivitas yang padat.

Padahal, rutin mengganti pembalut sangat penting dalam menjaga kebersihan Miss V selama menstruasi. Pembalut yang kamu gunakan langsung bersentuhan dengan kulit Miss V. 

Apabila tidak sering diganti, pembalut yang kotor ini rentan gatal-gatal dan terkena infeksi bakteri. 

Jika kamu mengalami gatal di kemaluan, ini rekomendasi obat yang ampuh meredakannya: “Ini 5 Pilihan Obat yang Ampuh untuk Meredakan Gatal di Kemaluan”.

Oleh sebab itu, pastikan kamu mengganti pembalut setidaknya empat jam sekali. Jika kamu menggunakan menstrual cup, kamu juga harus sering menggantinya. 

2. Bersihkan Area Kemaluan

Selain rutin mengganti pembalut kamu juga perlu rutin membersihkan daerah kemaluan. Membersihkan Miss V bertujuan untuk menghilangkan sisa-sisa darah yang menempel di kulit Miss V. 

Pastikan untuk mandi dua kali sehari dengan cairan antiseptik dan basuh area kemaluan dengan air hangat dari arah depan ke belakang. 

3. Buang Pembalut Bekas dengan Aman

Pembalut tidak dapat langsung dibuang ke tempat sampah. Kamu harus membungkusnya dengan kertas terlebih dahulu sebelum dimasukan ke dalam tempat sampah.

Pembalut bekas membawa kuman dan bakteri dan jika dibiarkan terbuka ke udara dapat mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Apabila kamu menggunakan menstrual cup, cuci sekali sehari dengan air hangat dan cairan antiseptik untuk menghilangkan semua kuman. 

(Tribunnews.com/Anita K Wardhani) (Serambinews.com/Firdha Ustin)