WOW! Ini Cara Menghilangkan Masalah Ketombe secara Alami dan Medis

Untuk menghilangkan ketombe, bawang putih bisa dijadikans ebagai masker rambut dengan cara menumbuknya sampai halus. Kemudian campur dengan air dan madu. Setelah itu, aplikasikan di seluruh permukaan kulit kepala dan diamkan selama beberapa jam. Selanjutnya, keramaslah seperti biasa untuk menghilangkan sisa masker bawang putih.

9. Masker Pisang

Baca : Atasi Wasir dengan 3 Bahan Alami Ini, dr. Zaidul Akbar: Cukup Oleskan pada Ambeiennya

Buah pisang dipercaya dapat melembabkan dan mencegah kulit kepala kering yang bisa memicu munculnya ketombe. Cara penggunaannya pun terbilang praktis. Lumatkan satu buag pisang dan aplikasikan merata pada rambut serta kulit kepala. Diamkan selama satu jam, kemudian bilas dengan air hangat,.

10. Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Menerapkan pola hidup sehat juga menjadi salah satu cara mengatasi masalah ketombe.

Terapkan pola hidup sehat seperti:

- Mengelola dan mengatasi stres dengan baik. Stres bisa menurunkan daya tahan tubuh sehingga turut meningkatkan risiko terjadinya infeksi jamir penyebab ketombe.

Stres berlebih juga dapat memicu munculnya geja;a dermatitis seboroik yang menjadi salah satu penyebab umum ketombe.

- Konsumsi makanan sehat dengan gizi yang seimbang untuk menjaga daya tahan tubuh. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B kompleks, zic dan asam lemak omega-3 dipercaya dapat mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit kepala berketombe.

- Konsumsi makanan atau minuman probiotik, seperto kefir, yogurt dan tempe untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar bisa melawan infeksi jamur penyebab ketombe.

Cara Menghilangkan Ketombe secara Medis

Baca : drg. Callista Argentina Sampaikan Tips Memilih Pasta Gigi untuk Gigi Sensitif

Menghilangkan ketombe yang efektif dan mencegahnya muncul kembali dengan menggunakan sampo antiketombe yang sudah terbukti secara medis. Sejumlah kandungan sampo antiketombe yang dapat menghilanhkan ketombe secara efektif ialah:

• Selenium sulfida : Mampu mengurangi iritasi, rasa gatal, pengelupasan kulit kepala dan kemerahan pada kulit kepala yang berketombe
• Asam Salisilat: Dapat melembabkan kulit kepala kering dan mengurangi pengelupasan kulit kepala.
• Ketoconazole: Digunakan untuk mengatasi ketombe yang disebabkan oleh infeksi jamur. Salah satunya ialah jamur Mlassezia.
• Zinc Pyrithione: Memiliki efek antijamur dan antibakteri, sehingga dapat membasmi kuman patogen penyebab ketombe.
• Coal tar: Kandungan di dalamnya dapat mengangkat sel kulit mati, mengurangi peradangan, membasmi jamur penyebab ketombe, dan menghambat pertumbuhan sel kulit mati yang tumbuh terlalu cepat dan mengelupas.

Cara Mencegah Ketombe

Ketombe bisa dicegah dengan cara menjaga kebersiham rambut dan kulit kepala secara menyeluruh. Berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah munculnya ketombe:

- Keramas secara rutin

- Konsumsi makanan dan minuman yang mengandung probiotik

- Membatasi penggunaan gel rambut, hair spray dan catokan

- Mengelola stres sebaik mungkin

- Mengurangi penggunaan penutup kepala seperti helm, topi atau aksesoris lain

- Menyisir rambut secara rutin

- Mengurangi paparan sinar matahari pada kulit kepala

(TribunHealth.com/PP)