Kesehatan
dr. Ibnu Benhadi Sp.Bs Menanggapi Persoalan Nyeri yang Kerap Dikeluhkan, Ini Penjelasannya
Nyeri merupakan masalah yang memang kerap dikeluhkan. Nyeri bisa terjadi akibat salah duduk ataupun pekerjaan terlalu berat.
Penulis:
Putri Pramestianggraini
lihat foto
Baca : Terima dan Hargai Diri Sendiri jadi Poin Penting dalam Menjaga Kesehatan Mental, Ini Cara Lainnya
"Aturlah posisi kerja itu senyaman mungkin. Kalau ngetik, posisi siku harus nyaman, kalau perlu ada sandaran di tangan biar bahu gak tegang. Trus ingat, setiap satu jam atau bahkan setengah jam, cuci mata, tengok sana, tengok sini. Kalau perlu berdiri, stretching sedikit." pungkas dr. Ibnu Benhadi
Ini disampaikan pada channel YouTube Kompas.com, bersama dengan dr. Ibnu Benhadi, Sp.Bs (K). Seorang dokter spesialis bedah saraf dari Brain and Spine Center RS Bunda Menteng.
(TribunHealth.com/PP)
Sumber: TribunHealth.com
Berita Terkait
Kesehatan
| 9 Cara Mengatasi Susah Tidur Tanpa Obat yang Ampuh dan Aman |
|---|
| 11 Cara Alami Mengatasi Sakit Gigi, dari Air Garam hingga Daun Jambu |
|---|
| 11 Buah & Makanan Sehat untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi |
|---|
| 7 Penyebab Rambut Rontok Menurut Dokter Kulit, Begini Cara Mengatasinya |
|---|
| Bahaya Kol Goreng bagi Kesehatan, Simak Penjelasan Ahli Gizi |
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.