Cara Cegah Penyakit yang Disebabkan Oleh Virus, Simak Ya!

2. Melakukan Vaksinasi Secara Teratur

Program vaksin yang bisa diikuti seperti vaksin polio, cacar, campak, influenza, hepatitis hingga HIV.

Setiap vaksin dapat diberikan sekali hingga tiga kali dengan rentang waktu tertentu. Vaksin tersedia baik di negara maju maupun berkembang.

Melakukan vaksinasi bisa dilakukan di puskesmas, rumah sakit ataupun lembaga yang bekerjasama.

3. Hindari Keluar Rumah saat Sakit

Seseorang yang merasa sedang tidak enak badan sebaiknya tetap tinggal di rumah. Hal ini dilakukan untuk membatasi kontak dengan orang lain untuk mencegah penyebaran virus.

Menjaga jarak dengan lingkungan sosial bisa memperlambat sekaligus mencegah penyebaran virus. Selain itu biasakan menutup mulut dan hidung menggunakan tangan atau tisu ketika bersin ataupun batuk.

Baca : Saksi Mata Kecelakaan Bus Eka dan Sugeng Rahayu di Ngawi Angkat Bicara: Ada yang Nyebrang

4. Lakukan Hubungan Seksual dengan Aman

Penyakit menular seksual mungkin merupakan penyakit menular yang paling mudha untuk dicegah. Saat berhubungan seksual yang aman, gunakan kondom atau poliuteran (kondom wanita) agar tak terjadi perpindahan bakteri atau virus dari satu orang ke orang lainnya.

Selain itu hindari pula berganti-ganti pasangan ketika berhubungan seksual, lakukan tes sebelum berhubungan dan ikuti vaksinasi HIV.

5. Jadilah Traveler yang Cerdas

Penyakit menular dengan mudah menginfeksi seseorang ketika sedang bepergian, terutama ke negara-negara terbelakang. Pastikan tujuan negara Anda memiliki sumber air yang aman, konsumsi makanan yang sudah dimasak dan hindari konsumsi buah ataupun sayur mentah.

6. Hindari Kontak atau Gigitan Serangga

Nyamuk dan kutu adalah jenis serangga pembawa virus dan juga bakteri. Keduanya kerap dikaitkan dengan epidemi serius dalam dekade terakhir. Gunakan penolak serangga yang mengandung DEET, paciridin atau minyak lemon eucalyptus.