Sering Konsumsi Makanan Tidak Sehat Sebabkan Kulit Bermasalah, dr Lusiyanti Paparkan Ciri-cirinya

- Timbulnya ketombe

- dan rambut rontok

"Kondisi ini adalah tanda-tanda dari kulit yang bermasalah akibat kelebihan hormon androgen pada tubuh," papar dr Lusiyanti.

Tak hanya itu saja, dr Lusiyanti mengungkapkan, melakukan diet yang ketat dan tidak makan sama sekali juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit secara keseluruhan.

Kosnumsi makanan yang salah tidak dapat memenuhi protein dan asam lemak yang baik untuk tubuh yang diperlukan untuk sintesis kolagen.

Akibatnya kulit menjadi kering, kusam, kulit bisa mengalami penuaan diri, wringkle atau keriput, dan kulit akan mudah teriritasi.

Baca juga: Sederet Tips Memilih Sunscreen yang Tepat Menurut Dokter Kulit, Salah Satunya Hindari Paraben

Baca juga: Mengenal Perbedaan Hydrating dan Moisturizing untuk Menjaga Kesehatan dan Kelembapan Kulit

Makanan yang Sebabkan Kulit Rusak atau Bermasalah

Melansir Kompas.com, Pakar Dermatologi, Jorden Edinger mengatakan ada beberapa makanan yang sebenarnya dapat merusak kulit kita.

"Ada makanan yang bisa memicu penyumbatan kelenjar minyak di dasar folikel sehingga menyebabkan jerawat."

"Ada juga makanan yang mengganggu produksi kolegen. Padahal, kolagen penting untuk menjaga elastisitas kulit," ucapnya.

Berikut beberapa makanan yang menurut Edinger dapat merusak kulit.

1. Gula

Konsumsi gula terlalu banyak bisa mempengaruhi ikatan silang kolegen kulit, di mana kolagen bertanggung jawab atas elastisitas kulit.