8 Cara Cegah Stroke Sejak Dini: Mulai Tingkatkan Konsumsi Buah dan Sayur hingga Olahraga Teratur
Inilah 8 cara mencegah penyakit stroke sejak dini, mulai dari Tingkatkan konsumsi buah dan sayur, Hindari Asap Rokok, serta olahraga dengan teratur.
Penulis:
Muhammad Alvian Fakka
Editor:
Sri Juliati
lihat foto
aamc.org
Ilustrasi penanganan pasien stroke di rumah sakit - Inilah 8 cara mencegah penyakit stroke sejak dini, mulai dari Tingkatkan konsumsi buah dan sayur, Hindari Asap Rokok, serta olahraga dengan teratur.
Atau mencoba berolahraga seperti yoga yang mengajarkan cara bermeditasi.
Selain itu, menggunakan waktu istirahat yang cukup dapat membantu mengurangi resiko terserang stroke.
Baca juga: Menkes: Tahun 2024 RS di Seluruh Provinsi Bisa Layani Penyakit Jantung, Stroke, dan Kanker
8. Perbanyak informasi tentang stroke
Mendapat pengetahuan tentang stroke dapat memahami secara mendalam tentang penyakit stroke.
Informasi yang cukup akan membuat termotivasi untuk melakukan beberapa cara pencegahan.
Seperti beberapa cara yang telah disebutkan di atas.
(Tribunnews.com/Muhammad Alvian Fakka)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.