7 Tips Cara Mudah Menjadi Seorang Vegan: Terapkanlah dengan Santai dan Selalu Ingat Alasannya
Simak 7 tips cara mudah menjadi seorang vegan, bertujuan untuk kurangi penggunaan produk hewani dan eksploitasi hewan, mulai terapkan dengan santai.
lihat foto
Semua dapat dicoba denga mulai mengubah satu kali makan dalam satu waktu.
Sarapan vegan selama minggu pertama, dan lanjut menambahkan pada makan siang vegan selama minggu kedua dan seterusnya.
2. Lakukanlah dengan benar
Jangan sampai salah dalam menerapkan gaya hidup vegan dengan melewatkan semua nutrisi pada makanan yang dikonsumsi.
Tidak berarti dengan vegan, 100 persen tubuh akan sehat.
Penuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh dengan berbagai macam makanan nabati yang lezat.
Rencanakan semua makanan yang akan dikonsumsi agar tetap mengandung nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh.
3. Cobalah hal-hal baru
Mulailah memanjakan lidah dengan makanan baru dan rasa baru.
Ada ribuan resep vegan yang dapat diterapkan untuk membuat makanan yang lezat.
Temukan hidangan baru yang menakjubkan dengan variasi yang menarik.
4. Terus belajar menjadi vegan
Hidup sebagai seorang vegan dari semula yang non-vegan membutuhkan keberanian dan rasa ingin tahu.
Veganisme telah ada sejak tahun 1944, tetapi masih merupakan konsep yang relatif baru bagi banyak orang.
Penting untuk memberikan waktu bagi diri sendiri untuk belajar tentang berbagai jenis veganisme.
