15 Manfaat Daun Kelor dari Segi Kesehatan dan Kecantikan

TRIBUNNEWS.COM - Daun kelor memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan tubuh.

Bahkan, para ilmuan menyebutnya sebagai pohon ajaib (Miracle Tree).

Daun kelor berbentuk bulat lonjong, dan ukurannya yang kecil tersusun rapi pada sebuah tangkai, biasanya dimasak sebagai sayur untuk pengobatan.

Penelitian mengenai khasiat daun kelor telah dimulai sejak 1980, pada bagian daunnya, lalu kulit batang, buah dan bijinya.

Organisasi kesehatan dunia WHO menganjurkan bagi anak-anak dan bayi dalam masa pertumbuhan untuk mengkonsumsinya.

Mengutip prokomsetda.bulelengkab.go.id, berikut adalah 15 manfaat daun kelor:

Baca juga: Potensi Melimpah Daun Kelor untuk Cegah Stunting Anak

1. Menjaga berat badan

Teh yang dibuat dari daun kelor mengandung polyphenol yang tinggi, yang bekerja sebagai antioksidan.

Manfaat antioksidan untuk mendetoksifikasi racun di dalam tubuh, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Kelor sebagai Obat Alami, Mampu Lawan Racun hingga Menurunkan Gula Darah

2. Menghilangkan flek wajah

Daun kelor kaya akan mineral dan asam amino yang bisa membantu produksi kolagen dan protein keratin, yang penting bagi kesehatan seluruh jaringan kulit di tubuh.

3. Daun kelor cukupi gizi ibu menyusui dan anak

Dosen Fakultas Farmasi UGM Yogyakarta, Yosi Bayu Murti mengatakan, daun kelor mengandung protein, zat besi, dan Vitamin C. Selain itu ada ada juga unsur flavonoid yang manfaatnya membantu ibu menyusui menghasilkan ASI lebih banyak. Kandungan protein membuat ASI berkualitas.

4. Menyehatkan mata

Tati Winarto, seseorang pakar herbal dari Yayasan Pengembangan Tanaman Obat Karyasari, menjelaskan kandungan vitamin A dalam daun kelor bermanfaat untuk melindungi kesehatan mata, baik itu dari mulai kurangi risiko mata plus, minus, silinder dan katarak.