Jenis Gaya Berenang: Gaya Dada, Gaya Kupu-kupu, hingga Gaya Bebas
Jenis gaya berenang: Gaya dada paling mudah bagi pemula dan gaya kupu-kupu paling sulit, bahkan untuk profesional.
lihat foto
Seorang mentor renang yang handal akan membimbing pesertanya agar dapat menggunakan gaya kupu-kupu ketika berenang.
Gaya renang samping
Gaya renang samping sebenarnya bukanlah gaya renang yang resmi digunakan dalam lomba.
Namun, gaya renang ini memberikan ketahanan yang lebih kuat pada tubuh perenang ketika berada di dalam air.
Gaya renang samping biasanya digunakan oleh penjaga pantai.
Cara melakukan gaya renang samping adalah dengan berbaring miring dan guntingkan kaki untuk mendorong diri ke depan.
Renang gaya samping adalah latihan kaki yang bagus karena kaki akan melakukan sebagian besar tenaga.
Kemudian, bergantian dengan pertemuan tangan di depan dada, lalu melesatkan lengan ke luar, satu ke belakang dan satu ke depan.
Renang gaya samping merupakan teknik yang tidak mudah dipejari, namun bermanfaat untuk membantu orang lain ketika tenggelam.
(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)
Artikel lain terkait Berenang
