Jenis Gaya Berenang: Gaya Dada, Gaya Kupu-kupu, hingga Gaya Bebas
Jenis gaya berenang: Gaya dada paling mudah bagi pemula dan gaya kupu-kupu paling sulit, bahkan untuk profesional.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Inilah jenis gaya renang.
Teknik renang sangat penting bagi seseorang yang ingin melakukan olahraga ini.
Renang gaya bebas dan gaya dada menurut beberapa sumber merupakan jenis gaya renang yang paling mudah dipelajari.
Teknik ini juga memungkinkan perenang untuk berenang tanpa kelelahan.
Sementara menurut beberapa sumber juga, jenis gaya renang yang paling sulit adalah gaya kupu-kupu.
Secara lengkap, berikut ini jenis dan penjelasannya dari Swimrightacademy.com.
Baca juga: 5 Hal yang Jadi Penyebab Perempuan Gagal Olahraga, Ketahui Solusinya
Gaya bebas
Renang gaya bebas juga dikenal sebagai gaya renang klasik.
Gaya bebas dalam berenang dilakukan dengan berbaring tengkurap dan mengibaskan kaki.
Bersamaan dengan gerakan kaki, lengan juga bergerak seperti gerakan kincir angin.
Perenang gaya bebas mendorong dirinya maju dengan kecepatan sedang ke arah tertentu.
Renang dengan gaya bebas adalah gaya kompetitif dalam olahraga.
Gaya ini memungkinkan seseorang berenang lebih jauh tanpa kelelahan.
Baca juga: 7 Jenis Sepatu Olahraga dan Tips Memilihnya
Gaya punggung
Renang dengan gaya punggung dilakukan dengan berbaring telentang dan kibaskan kaki sambil melingkari lengan dalam gerakan kincir angin.
