Ingin Hentikan Kebiasaan Merokok, Benarkah Tembakau Alternatif Bisa Jadi Solusi?
Produk tembakau alternatif memang dianggap sebagai salah satu jalan keluar bagi mereka yang mengalami kebuntuan saat mencoba hentikan kebiasaan meroko
lihat foto
Laporan Wartawan Tribunnews, Fitri Wulandari
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Banyak masyarakat yang kini mulai mengubah pola hidupnya dengan mencoba menerapkan gaya hidup sehat, terutama di masa pandemi virus corona (Covid-19) seperti yang terjadi saat ini.
Ada yang memulainya dengan lebih sering melakukan kegiatan olahraga, mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang, hingga mengurangi atau menghentikan kebiasaan buruk yang berisiko tinggi pada kesehatan seperti merokok.
Baca juga: Mata Rantai IHT Berharap Kenaikan Cukai Hasil Tembakau Mempertimbangkan Keberlangsungan Usaha
Baca juga: Konvo Sebut Negara Maju Pakai Vape Hentikan Paparan Rokok Remaja
Hal ini pula yang dilakukan oleh Septiyadi, seorang karyawan salah satu perusahaan di kawasan Jakarta Selatan.
Lalu apa yang ia lakukan untuk mengubah gaya hidupnya?
Sejak menikah, ia mulai menyadari bahwa dirinya harus terus menjaga kesehatan.
Maka dari itu, Septiyadi mulai banyak melakukan olahraga, berbagai jenis olahraga pun ia coba.
Namun hal yang paling sulit ia terapkan untuk menjalani gaya hidup sehat adalah menghentikan kebiasaan merokok yang telah ia lakukan sejak lama.
Demi menghentikan kebiasaannya merokok, Septiyadi akhirnya memutuskan untuk beralih menggunakan produk tembakau alternatif.
Keputusannya itu ia ambil setelah memperoleh informasi bahwa produk-produk seperti produk tembakau yang dipanaskan maupun rokok elektrik, efektif dalam membantu seseorang untuk berhenti merokok.
Selain itu, produk tembakau alternatif ini, kata dia, memiliki profil risiko kesehatan yang lebih rendah dibandingkan rokok.
"Saya sudah melakukan berbagai kegiatan untuk mengalihkan perhatian agar tidak merokok, tetapi belum berhasil. Setelah beralih ke produk tembakau alternatif, saya secara perlahan dapat mengurangi konsumsi rokok harian," kata Septiyadi, Minggu (7/11/2021).
Dikutip dari laman ABC.net, Minggu (7/11/2021), upaya untuk mengurangi kebiasaan merokok ini ternyata juga dilakukan pasangan suami istri dari Australia, Dylan dan Tash Barlow.
Sama seperti Septiyadi, keduanya memilih produk tembakau alternatif untuk membantu mereka menghentikan kebiasaan merokok.
"Begitu menggunakan vape, saya tidak membutuhkan rokok lagi. Kami masih memperoleh nikotin dan secara bertahap dapat menguranginya juga," kata Tash.
Perlu diketahui, sebelum beralih ke produk tembakau alternatif, Tash telah mencoba berbagai cara untuk berhenti merokok.
Ia pun pernah melakukan hal yang juga dilakukan sebagian besar perokok yang hendak berhenti, yakni mengalihkan kebiasaan merokok dengan mengunyah permen maupun berolahraga.
Namun upaya tersebut ternyata belum berhasil, bahkan hasrat untuk merokok itu selalu muncul.
Akhirnya pasangan itu pun menggunakan produk tembakau alternatif.
