Virus Corona
4 Vitamin Untuk Daya Tahan Tubuh Sebagai Upaya Pencegahan Virus Corona
daftar vitamin untuk penambah daya tahan tubuh yakni vitamin A, B, C, D, E serta zat gizi lainnya di antaranya zat besi, seng, dan selenium
Penulis:
Arif Fajar Nasucha
Editor:
Whiesa Daniswara
lihat foto
pixabay.com/silviarita
Ilustrasi - 4 Vitamin Untuk Daya Tahan Tubuh Sebagai Upaya Pencegahan Virus Corona
Wanita hamil, beberapa orang dengan kondisi kesehatan kronis, dan orang-orang dengan kondisi yang berarti mereka tidak dapat makan dengan benar atau menjalani diet yang sangat ketat, mungkin memerlukan suplemen spesifik.
Bicaralah dengan dokter, Ahli Diet Praktisi Terakreditasi atau apoteker.
Di luar diet, ada langkah-langkah lain yang dapat Anda ambil untuk tetap sehat di hadapan virus corona.
Satu cara menghindari virus corona yang harus dilakukan adalah berhentilah merokok.
Berhenti merokok dapat meningkatkan kemampuan paru-paru dalam melawan infeksi.
Selain itu, lakukan olahraga dengan intensitas sedang seperti jalan cepat.
Selanjutnya, tidur cukup, jaga jarak sosial, dan cuci tangan dengan sabun secara teratur.
(Tribunnews.com/Fajar)
