Kesehatan
7 Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat, Minum Kopi hingga Cari Tempat Gelap dan Sunyi
Berikut ini 7 cara menghilangkan sakit kepala tanpa obat, dari pijat ringan hingga minum kopi bisa kamu lakukan. Simak selengkapnya di sini!
Penulis:
Bunga Pradipta Pertiwi
Editor:
Ayu Miftakhul Husna
lihat foto
clutch.ua
Ilustrasi sakit kepala- Berikut ini 7 cara menghilangkan sakit kepala tanpa obat, dari pijat ringan hingga minum kopi bisa kamu lakukan. Simak selengkapnya di sini!
7. Buat Jurnal untuk Indentifikasi Pemicu Sakit Kepala
Jurnal tidak hanya dapat membantu melacak gejala yang menandakan timbulnya sakit kepala atau migrain.
Dengan jurnal kita juga bisa mengungkapkan makanan dan minuman yang memicu sakit kepala yang kita alami.
Penyebab spesifik dapat bervariasi dari pasien ke pasien misalnya makanan yang mengandung MSG, dan pemanis buatan adalah beberapa yang umum.
Alkohol gelap seperti anggur merah, wiski, bourbon juga lebih mungkin menyebabkan migrain daripada anggur putih, gin, atau vodka.
(Tribunnews.com/Bunga)
