Selasa, 30 September 2025

Tips Kesehatan

9 Kombinasi Makanan yang Mempercepat Penurunan Berat Badan, Termasuk Madu dan Lemon

Tahukah kamu bahwa mengkombinasikan makanan dapat membantumu menurunkan berat badan lebih banyak daripada dengan makan lebih sedikit?

Penulis: Anugerah Tesa Aulia
Editor: Fathul Amanah
Kompas.com
Ilustrasi Sayuran.(Kompas.com) 

Sedangkan kandungan antioksidan tinggi cuka Balsamic meningkatkan keseimbangan asam-basa tubuh.

Cuka membantu mengendalikan nafsu makan dan meningkatkan tingkat kenyang.

9. Madu + Lemon = Penurunan Berat Badan

gfrdc
gfrdc (depositphotos)

Perpaduan yang terakhir yaitu madu dan lemon.

Hal ini karena jus lemon memiliki bahan aktif yang disebut asam sitrat, yang biasanya digunakan sebagai bahan pembersih karena memiliki sifat antibakteri dan antiseptik yang kuat.

Sedangkan madu mengandung sejumlah kecil vitamin dan mineral penting, termasuk riboflavin, zat besi, seng, vitamin B6 dan serat makanan.

Meskipun ada banyak gula dalam zat-zat sehat ini, ada sejumlah kecil kalori di dalamnya dan kepadatan mineral dan vitamin benar-benar dapat membuat tubuh merasa kenyang.

Kombinasikan itu dengan dorongan metabolisme yang berasal dari campuran ini, maka kamu dipercaya dapat memiliki berat badan yang diinginkan.

(Tribunnews.com/Anugerah Tesa)

Sumber: TribunSolo.com
Rekomendasi untuk Anda
AA

Berita Terkini

© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved